닭가슴살 레시피1 다이어트에 좋은 저칼로리 점심 식단 다이어트에 좋은 저칼로리 점심 식단 5가지 – 맛있고 든든하게 살 빼는 점심 레시피 다이어트를 결심했지만 점심을 거르자니 기운이 없고, 과식을 하자니 죄책감이 드시나요?저도 같은 고민을 겪어봤고, 그래서 찾게 된 해답은 바로 저칼로리지만 든든한 점심 식단이었어요.오늘은 제가 직접 먹어보고 효과를 본 다이어트에 좋은 저칼로리 점심 식단 5가지를 소개해드릴게요.400kcal 이하의 부담 없는 레시피로 건강한 한 끼를 챙겨보세요! 1. 닭가슴살 샐러드 – 고단백, 저탄수의 정석 재료: 삶은 닭가슴살, 로메인, 방울토마토, 아보카도, 올리브오일, 레몬즙칼로리: 약 350kcal삶은 닭가슴살과 신선한 채소, 아보카도로 단백질과 건강한 지방을 동시에 챙길 수 있어요.“상큼한 레몬 드레싱이 입맛을 돋우는 건강 샐러드.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
